-
యోగా దిండును ఎలా ఉపయోగించాలి
సింపుల్ సిట్టింగ్‌కు మద్దతు ఇవ్వండి ఈ భంగిమను సింపుల్ సిట్టింగ్ అని పిలిచినప్పటికీ, గట్టి శరీరాలు ఉన్న చాలా మందికి ఇది అంత సులభం కాదు.ఎక్కువ సేపు చేస్తే చాలా అలసిపోతుంది కాబట్టి దిండు వాడండి!ఎలా ఉపయోగించాలి: -సహజంగా మీ కాళ్లను ఒక దిండుపై కూర్చోబెట్టండి.- మోకాళ్లు ఉన్నాయి ...ఇంకా చదవండి -
TRX శిక్షణ బెల్ట్ ఎలా ఉపయోగించాలి?మీరు ఏ కండరాలకు వ్యాయామం చేయవచ్చు?దీని ఉపయోగం మీ ఊహకు అందనిది
జిమ్‌లో సస్పెండ్ చేయబడిన సాగే బ్యాండ్‌ని మనం తరచుగా చూస్తాము.ఇది మా శీర్షికలో పేర్కొన్న trx, కానీ శిక్షణ కోసం ఈ సాగే బ్యాండ్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో చాలా మందికి తెలియదు.వాస్తవానికి, ఇది చాలా విధులను కలిగి ఉంది.కొన్నింటిని వివరంగా విశ్లేషిద్దాం.1.TRX పుష్ ఛాతీ ముందుగా భంగిమను సిద్ధం చేయండి.మేము తయారు...ఇంకా చదవండి -
డంబెల్స్ కోసం ఎంపిక ఏమిటి, ఈ కథనాన్ని చదివిన తర్వాత మీరు అర్థం చేసుకుంటారు
డంబెల్స్, అత్యంత ప్రసిద్ధ ఫిట్‌నెస్ పరికరాలుగా, ఆకృతిలో, బరువు తగ్గడంలో మరియు కండరాలను పెంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.ఇది వేదిక ద్వారా పరిమితం చేయబడదు, గుంపుతో సంబంధం లేకుండా ఉపయోగించడానికి సులభమైనది, శరీరంలోని ప్రతి కండరాన్ని చెక్కవచ్చు మరియు చాలా మందికి మొదటి ఎంపిక అవుతుంది...ఇంకా చదవండి -
ఇంట్లో మరియు జిమ్‌లో పని చేయడం మధ్య తేడా ఏమిటి?
ఈ రోజుల్లో, ప్రజలు సాధారణంగా ఫిట్‌నెస్ కోసం రెండు ఎంపికలను కలిగి ఉన్నారు.ఒకటి వ్యాయామం చేయడానికి జిమ్‌కి వెళ్లడం, మరొకటి ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేయడం.వాస్తవానికి, ఈ రెండు ఫిట్‌నెస్ పద్ధతులు వాటి స్వంత ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు ఈ రెండింటి యొక్క ఫిట్‌నెస్ ప్రభావాల గురించి చాలా మంది వాదిస్తున్నారు.కాబట్టి మీరు చేయరా...ఇంకా చదవండి -
యోగా మీకు ఎలాంటి విభిన్న అనుభవాన్ని తెస్తుందో తెలుసా?
మీరు ఎప్పుడైనా మీ శరీరం మరియు మనస్సు నుండి వేరు మరియు వేరుగా భావించారా?ఇది చాలా సాధారణ అనుభూతి, ప్రత్యేకించి మీరు అసురక్షితంగా, నియంత్రణలో లేనప్పుడు లేదా ఒంటరిగా ఉన్నట్లయితే మరియు గత సంవత్సరం నిజంగా సహాయం చేయకపోతే.నేను నిజంగా నా స్వంత మనస్సులో కనిపించాలనుకుంటున్నాను మరియు నాతో సంబంధాన్ని అనుభవించాలనుకుంటున్నాను ...ఇంకా చదవండి -
లేటెక్స్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ లేదా టిపిఇ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ఏది మంచిది?
1. TPE రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ TPE మెటీరియల్ యొక్క లక్షణాలు మంచి స్థితిస్థాపకత మరియు తన్యత బలాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఇది సౌకర్యవంతంగా మరియు మృదువైనదిగా అనిపిస్తుంది.ఇది నేరుగా వెలికితీసిన మరియు ఎక్స్‌ట్రూడర్ ద్వారా ఏర్పడుతుంది మరియు ప్రాసెసింగ్ సరళమైనది మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.TPE సాపేక్షంగా తక్కువ చమురు నిరోధకతను కలిగి ఉంది...ఇంకా చదవండి -
బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడంలో హులా హూప్ యొక్క ప్రభావాలు ఏమిటి?
హులా హూప్ వ్యాయామం కోసం సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, నడుము మరియు ఉదరం యొక్క బలాన్ని కూడా వ్యాయామం చేస్తుంది, బరువు తగ్గడం యొక్క ప్రభావాన్ని బాగా సాధించగలదు మరియు మెజారిటీ మహిళా స్నేహితులచే లోతుగా ప్రేమించబడుతుంది.కిందివి హులా హూప్ ప్రచారంపై దృష్టి పెడతాయి...ఇంకా చదవండి -
మీకు సరిపోయే స్కిప్పింగ్ తాడును ఎలా ఎంచుకోవాలి
ఈ కథనం వేర్వేరు స్కిప్పింగ్ రోప్‌ల యొక్క మూడు పాయింట్లు, వాటి ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు మరియు ప్రేక్షకులకు వాటి అప్లికేషన్ గురించి వివరిస్తుంది.విభిన్న స్కిప్పింగ్ రోప్‌ల మధ్య స్పష్టమైన తేడాలు ఏమిటి.1: వివిధ తాడు పదార్థాలు సాధారణంగా పత్తి తాడులు ఉంటాయి...ఇంకా చదవండి -
ఏ రకమైన గార్డెన్ వాటర్ ట్యూబ్ మంచిది
పువ్వులకు నీళ్ళు పోయడం, కార్లు కడగడం లేదా టెర్రస్‌ని శుభ్రం చేయడం వంటివి ఏదైనా గార్డెన్ గొట్టం విస్తరించదగిన గొట్టం కంటే సులభంగా నిర్వహించబడదు.ఉత్తమంగా విస్తరించదగిన తోట గొట్టం మన్నికైన ఇత్తడి అమరికలు మరియు లీకేజీని నిరోధించడానికి మందమైన అంతర్గత రబ్బరు పాలుతో తయారు చేయబడింది.సంప్రదాయంతో పోలిస్తే...ఇంకా చదవండి -
హిప్ సర్కిల్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ఎలా ఉంటుంది
రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు అన్ని కోపాన్ని కలిగి ఉన్నాయి మరియు దీనికి మంచి కారణాలు ఉన్నాయి.అవి శక్తి శిక్షణ, కండిషనింగ్ మరియు వశ్యతను పెంచడానికి గొప్పవి.ఇది ప్రతి ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు బడ్జెట్ కోసం అత్యధిక రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ యొక్క చివరి వినియోగం.రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు ఎల్...ఇంకా చదవండి -
వ్యాయామం చేయడానికి లేటెక్స్ ట్యూబ్ బ్యాండ్ ఎలా ఉపయోగించాలి?
వ్యాయామం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.రన్నింగ్ మరియు వ్యాయామశాల మంచి ఎంపికలు.ఈ రోజు మనం వ్యాయామం చేయడానికి రబ్బరు ట్యూబ్ బ్యాండ్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో గురించి మాట్లాడబోతున్నాం.నిర్దిష్ట దశలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి: 1. రెండు చేతులు ఎత్తైన రబ్బరు ట్యూబ్ బ్యాండ్ బెండింగ్, ఈ కదలిక మిమ్మల్ని వంగడానికి అనుమతిస్తుంది...ఇంకా చదవండి -
దన్యాంగ్ NQ స్పోర్ట్స్ అండ్ ఫిట్‌నెస్ కో., లిమిటెడ్.
దన్యాంగ్ NQ స్పోర్ట్స్ అండ్ ఫిట్‌నెస్ కో., లిమిటెడ్.చైనాలోని జియాంగ్సులోని డాన్యాంగ్ సిటీలోని ఫాంగ్జియన్ ఇండస్ట్రియల్ పార్క్‌లో ఉంది.మాకు 10 సంవత్సరాల అనుభవం ఉంది మరియు సాధారణంగా USA, కెనడా, ఆస్ట్రేలియా, UK, జర్మనీ మొదలైన వాటిని 100 కంటే ఎక్కువ దేశాలకు ఎగుమతి చేస్తాము.మేము ప్రొఫెషనల్ లేటెక్స్ ఉత్పత్తులు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఉత్పత్తులను ఉత్పత్తి చేయడంపై దృష్టి పెడతాము.మా మై...ఇంకా చదవండి
