ఉత్పత్తి గురించి
| బరువు | పొడవు | వెడల్పు |
| 0.6KG | 30సెం.మీ | 8.5 సెం.మీ |
| 1KG | 32 సెం.మీ | 8.5 సెం.మీ |
| 2కి.గ్రా | 34 సెం.మీ | 9.5 సెం.మీ |
| 3కి.గ్రా | 36 సెం.మీ | 11సెం.మీ |
| 4KG | 38 సెం.మీ | 12 సెం.మీ |
| 5KG | 40 సెం.మీ | 13 సెం.మీ |
ఉపయోగం గురించి
ఎగువ లింబ్ కండరాలు మరియు నడుము, ఉదర కండరాలు వ్యాయామం చేయవచ్చు.డంబెల్‌ని పట్టుకొని మెడ వెనుక భాగంలో సిట్ అప్‌లు చేయడం వంటివి, పొత్తికడుపు కండరాల వ్యాయామం లోడ్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి;పార్శ్వ వంగుట లేదా భ్రమణ వ్యాయామం చేయడానికి డంబెల్ పట్టుకొని, ఉదర అంతర్గత మరియు బాహ్య వాలుగా ఉండే కండరాలను వ్యాయామం చేయవచ్చు;డంబెల్‌ని స్ట్రెయిట్ ఆర్మ్‌ని ముందుకు పట్టుకుని, పార్శ్వ ఫ్లాట్ లిఫ్ట్ భుజం ఉదరం మరియు ఛాతీ కండరాలకు వ్యాయామం చేయవచ్చు.
అభ్యాసం గురించి
ప్యాకేజీ గురించి
ప్యాకింగ్: లోపలి: 1 pc/pp బ్యాగ్, 90 ముక్కలు/కార్టన్
షిప్పింగ్ సమయం: నమూనా డెలివరీ కోసం 5-7 రోజులు, బల్క్ వస్తువుల కోసం 7-15 పని రోజులు, ఇది పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
