ఉత్పత్తి గురించి
| బరువు | పొడవు | వెడల్పు |
| 0.6 కిలోలు | 30 సెం.మీ | 8.5 సెం.మీ |
| 1 కేజీ | 32 సెం.మీ | 8.5 సెం.మీ |
| 2 కిలోలు | 34 సెం.మీ | 9.5 సెం.మీ |
| 3 కేజీ | 36 సెం.మీ | 11 సెం.మీ |
| 4 కిలోలు | 38 సెం.మీ | 12 సెం.మీ |
| 5 కిలోలు | 40 సెం.మీ | 13 సెం.మీ. |
ఉపయోగం గురించి
ఎగువ అవయవ కండరాలు మరియు నడుము, ఉదర కండరాలకు వ్యాయామం చేయవచ్చు. మెడ వెనుక భాగంలో సిట్ అప్స్ చేయడం వంటివి డంబెల్ పట్టుకుని చేతులు పట్టుకోవడం, ఉదర కండరాల వ్యాయామం యొక్క సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది లోడ్; పార్శ్వ వంగుట లేదా భ్రమణ వ్యాయామం చేయడానికి డంబెల్ పట్టుకుని, ఉదర అంతర్గత మరియు బాహ్య వాలుగా ఉండే కండరాలను వ్యాయామం చేయవచ్చు; డంబెల్ నిటారుగా చేయి ముందుకు పట్టుకుని, పార్శ్వ ఫ్లాట్ లిఫ్ట్ భుజం ఉదరం మరియు ఛాతీ కండరాలకు వ్యాయామం చేయవచ్చు.
ప్రాక్టీస్ గురించి
ప్యాకేజీ గురించి
ప్యాకింగ్: లోపలి భాగం: 1 pc/pp బ్యాగ్, 90 ముక్కలు/కార్టన్
షిప్పింగ్ సమయం: నమూనా డెలివరీకి 5-7 రోజులు, బల్క్ వస్తువులకు 7-15 పని దినాలు, ఇది పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
