-
స్పోర్ట్స్ కంప్రెషన్ మోకాలి ప్యాడ్‌లు: పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి మరియు కీళ్లను రక్షిస్తాయి
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, స్పోర్ట్స్ కంప్రెషన్ నీ ప్యాడ్‌లు అథ్లెట్లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులలో ప్రజాదరణ పొందాయి. ఈ వినూత్న ఉపకరణాలు శారీరక కార్యకలాపాల సమయంలో పనితీరును మెరుగుపరచడం మరియు మోకాలి కీళ్లను రక్షించడం అనే ద్వంద్వ ప్రయోజనాన్ని అందిస్తాయి. లక్ష్యంగా ... అందించడం ద్వారా.ఇంకా చదవండి -
వెయిట్ లిఫ్టింగ్ హాఫ్ ఫింగర్ గ్లోవ్స్: రక్షణ మరియు పనితీరు యొక్క పరిపూర్ణ సమతుల్యత
బలం మరియు ఖచ్చితత్వం అవసరమయ్యే శారీరక శ్రమతో కూడిన క్రీడ అయిన వెయిట్ లిఫ్టింగ్, చేతులు మరియు మణికట్టుపై గణనీయమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ ముఖ్యమైన ప్రాంతాలను రక్షించడానికి, అథ్లెట్లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులకు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ హాఫ్ ఫింగర్ గ్లోవ్స్ అవసరమైన ఉపకరణాలుగా ఉద్భవించాయి....ఇంకా చదవండి -
మణికట్టు చుట్టు: మద్దతు మరియు పనితీరు కోసం బహుముఖ సహచరుడు
అథ్లెట్లు, ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు మరియు వివిధ కార్యకలాపాల సమయంలో మణికట్టు మద్దతు మరియు రక్షణ కోరుకునే వ్యక్తులకు మణికట్టు చుట్టలు ఒక ముఖ్యమైన అనుబంధంగా మారాయి. స్థిరత్వాన్ని పెంచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు గాయాలను నివారించడానికి రూపొందించబడిన మణికట్టు చుట్టలు అపారమైన ప్రజాదరణ పొందాయి...ఇంకా చదవండి -
యాంకిల్ స్ట్రాప్స్: స్టైల్, కంఫర్ట్ మరియు సపోర్ట్ యొక్క పరిపూర్ణ మిశ్రమం
చీలమండ పట్టీలు ఒక ఐకానిక్ ఫ్యాషన్ యాక్సెసరీగా మారాయి, ఇది ఏదైనా దుస్తులకు శైలిని జోడించడమే కాకుండా చాలా అవసరమైన మద్దతు మరియు సౌకర్యాన్ని కూడా అందిస్తుంది. హై-హీల్డ్ బూట్ల నుండి అథ్లెటిక్ పాదరక్షల వరకు, చీలమండ పట్టీలు బహుముఖంగా, క్రియాత్మకంగా మరియు సౌందర్యపరంగా నిరూపించబడ్డాయి ...ఇంకా చదవండి -
కోర్ బలోపేతం మరియు వశ్యత కోసం పైలేట్స్ బార్ యొక్క ప్రయోజనాలను అన్‌లాక్ చేయడం
పైలేట్స్ బార్, పైలేట్స్ స్టిక్ లేదా పైలేట్స్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మీ పైలేట్స్ ప్రాక్టీస్‌ను మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడిన బహుముఖ ఫిట్‌నెస్ సాధనం. ఇది అనేక రకాల వ్యాయామాలకు నిరోధకత, స్థిరత్వం మరియు మద్దతును అందిస్తుంది, కోర్ బలం, ఇంప్రూవ్... అభివృద్ధిని అనుమతిస్తుంది.ఇంకా చదవండి -
సరైన యోగా మ్యాట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు దానిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలు
యోగా మ్యాట్‌లు ఏ యోగా ప్రాక్టీషనర్ టూల్‌కిట్‌లోనైనా అంతర్భాగం, ఇవి సాధన సమయంలో అవసరమైన మద్దతు, స్థిరత్వం మరియు సౌకర్యాన్ని అందిస్తాయి. అయితే, యోగా మ్యాట్ మెటీరియల్ ఎంపిక మీ అభ్యాస అనుభవంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ వ్యాసంలో, మేము d...ఇంకా చదవండి -
యోగా బ్లాక్స్ మీ అభ్యాసాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తాయి?
యోగా బ్లాక్‌లు యోగా సాధనలో సాధారణంగా ఉపయోగించే ముఖ్యమైన వస్తువులు. సాధారణంగా కార్క్, ఫోమ్ లేదా కలపతో తయారు చేయబడిన ఈ బ్లాక్‌లు యోగా భంగిమల సమయంలో స్థిరత్వం, మద్దతు మరియు అమరికను అందిస్తాయి. అవి ప్రారంభకుల నుండి... వరకు అన్ని స్థాయిల వ్యక్తులకు ప్రయోజనం చేకూర్చే బహుముఖ సాధనాలు.ఇంకా చదవండి -
షోల్డర్ బార్బెల్ ప్యాడ్‌తో లిఫ్టింగ్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది
షోల్డర్ బార్బెల్ ప్యాడ్ అనేది సరళమైన కానీ చాలా ప్రభావవంతమైన ఫిట్‌నెస్ యాక్సెసరీ, ఇది వెయిట్ లిఫ్టర్లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులలో ప్రజాదరణ పొందింది. భారీ బార్బెల్ లిఫ్ట్‌ల సమయంలో భుజాలను సౌకర్యాన్ని అందించడానికి మరియు రక్షించడానికి రూపొందించబడిన ఈ వినూత్న ప్యాడింగ్ సొల్యూషన్ అందిస్తుంది...ఇంకా చదవండి -
TRX సస్పెన్షన్ ట్రైనర్‌తో వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీరు ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి?
TRX అంటే టోటల్ రెసిస్టెన్స్ ఎక్సర్‌సైజ్, ఇది సస్పెన్షన్ పట్టీలను ఉపయోగించే ఒక ప్రసిద్ధ మరియు బహుముఖ ఫిట్‌నెస్ శిక్షణా వ్యవస్థ. మాజీ నేవీ సీల్ అయిన రాండీ హెట్రిక్ రూపొందించిన TRX, పూర్తి శరీర వ్యాయామాన్ని అందించడంలో దాని ప్రభావం కోసం అపారమైన ప్రజాదరణ పొందింది...ఇంకా చదవండి -
మీ వ్యాయామానికి జోడించాల్సిన తదుపరి రికవరీ టెక్నిక్ కండరాల ఫ్లాస్ బ్యాండ్లు.
కండరాల పునరుద్ధరణకు మరియు వశ్యతను ప్రోత్సహించే సామర్థ్యం కారణంగా, కండరాల ఫ్లాస్ బ్యాండ్లు ఇటీవలి సంవత్సరాలలో విపరీతమైన ప్రజాదరణ పొందాయి. అధిక-నాణ్యత పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన ఈ బహుముఖ బ్యాండ్లు వివిధ ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి మరియు వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. ...ఇంకా చదవండి -
యోగా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు అల్టిమేట్ తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామ పరిష్కారమా?
ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులలో యోగా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతున్నాయి. అవి మీ స్వంత ఇంటి సౌకర్యం నుండి చేయగలిగే తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామాన్ని అందిస్తాయి. ఈ బ్యాండ్లు వేర్వేరు పదార్థాలతో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు వివిధ పరిమాణాలు మరియు బలాల్లో వస్తాయి. కాబట్టి అవి సరిపోతాయి...ఇంకా చదవండి -
రెసిస్టెన్స్ ట్యూబ్ బ్యాండ్ల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది
పూర్తి శరీర వ్యాయామాల కోసం రెసిస్టెన్స్ ట్యూబ్ బ్యాండ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల సౌలభ్యం, బహుముఖ ప్రజ్ఞ మరియు ప్రభావంతో సహా అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఈ వ్యాసంలో, రెసిస్టెన్స్ ట్యూబ్ బ్యాండ్ల ప్రయోజనాలు, వాటి పదార్థాలు, పరిమాణాలు, సరైనదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు ఎలా... అనే అంశాలను మేము అన్వేషిస్తాము.ఇంకా చదవండి
