-
2021 (39వ) చైనా స్పోర్ట్స్ ఎక్స్‌పో షాంఘైలో ఘనంగా ప్రారంభమైంది
మే 19న, 2021 (39వ తేదీ) చైనా ఇంటర్నేషనల్ స్పోర్టింగ్ గూడ్స్ ఎక్స్‌పో (ఇకపై 2021 స్పోర్ట్స్ ఎక్స్‌పోగా సూచిస్తారు) నేషనల్ కన్వెన్షన్ అండ్ ఎగ్జిబిషన్ సెంటర్ (షాంఘై)లో ఘనంగా ప్రారంభించబడింది. 2021 చైనా స్పోర్ట్స్ ఎక్స్‌పో మూడు నేపథ్య ప్రదర్శన ప్రాంతాలుగా విభజించబడింది. ...ఇంకా చదవండి -
ఇది కేవలం ఒక చిన్న రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ఎలా ఉంది-మీ కండరాలు ఇతర వాటిలాగా దృష్టిలో నిలబడేలా చేయగలదా?
తీవ్రంగా, జర్నల్ ఆఫ్ హ్యూమన్ కైనటిక్స్‌లో ప్రచురించబడిన ఇటీవలి పరిశోధన ప్రకారం, మీ కండరాలను సక్రియం చేయడానికి వచ్చినప్పుడు బరువులు ఎత్తడానికి రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ శిక్షణ "సాధ్యమైన ప్రత్యామ్నాయం" అని చూపబడింది.అధ్యయనం యొక్క రచయితలు ఎగువ-బాడ్ సమయంలో కండరాల క్రియాశీలతను పోల్చారు...ఇంకా చదవండి
