రెసిస్టెన్స్ సెట్ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడం ఎలా

బ్యాండ్ రెసిస్టెన్స్ సెట్ వారి కండరాలను నిర్మించాలనుకునే వ్యక్తులకు అద్భుతమైన పెట్టుబడి.బ్యాండ్లు ప్రతిఘటన సెట్ప్రతి బ్యాండ్ యొక్క బరువు సర్దుబాటు చేయబడుతుంది, ఇది ఉచిత బరువులకు అనువైన ప్రత్యామ్నాయంగా మారుతుంది.మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా, మీరు మీ ఛాతీ, కండరపుష్టి, ట్రైసెప్స్ మరియు అబ్స్‌లను టోన్ చేయగలరు.ఈ బ్యాండ్లు బహుముఖమైనవి మరియు అనేక విభిన్న వ్యాయామాలకు ఉపయోగించవచ్చు.మీ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌ల నుండి మీరు ఉత్తమమైన ఉపయోగాన్ని ఎలా పొందవచ్చో ఇక్కడ ఉంది.

ముందుగా, మీకు రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ సెట్ అవసరం.బ్యాండ్లు ప్రతిఘటన సెట్బ్యాండ్‌ల యొక్క అనేక ప్రసిద్ధ బ్రాండ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన వాటిలో థెరాబాండ్ ఒకటి.మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు దాని సహజ రబ్బరు రబ్బరు పాలు చర్మంపై చికాకు కలిగించదు.Theraband బ్యాండ్‌లకు మరో ప్రయోజనం వాటి తక్కువ ధర.మూడు-బ్యాండ్ సెట్ ధర $20 కంటే తక్కువ.మంచి రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ సెట్ కూడా తేలికైనది మరియు నిల్వ చేయడం సులభం.

బూటీ బ్యాండ్స్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్స్ సెట్ ఒక క్లాసిక్, త్రీ పీస్ సెట్.బ్యాండ్లు ప్రతిఘటన సెట్ఇది రబ్బరుకు బదులుగా ఫాబ్రిక్తో తయారు చేయబడింది, కాబట్టి ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు మన్నికైనది.దీని మొత్తం ప్రతిఘటన పరిధి కేవలం రెండు నుండి ఏడు పౌండ్లు మాత్రమే, కాబట్టి ఇది ప్రారంభకులకు ఉత్తమ ఎంపిక కాకపోవచ్చు.కానీ వారి ప్రధాన బలాన్ని నిర్మించాలనుకునే వారికి ఇది సరైన ఎంపిక.మీరు చవకైన బ్యాండ్ సెట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, బూటీ బ్యాండ్‌ల సెట్‌ను పరిగణించండి.

ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచంలో థెరాబ్యాండ్ మరొక అగ్రశ్రేణి బ్రాండ్.బ్యాండ్లు ప్రతిఘటన సెట్వారి బ్యాండ్లు సహజ రబ్బరు రబ్బరు పాలుతో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు వ్యాయామాల కోసం ఉపయోగించినప్పుడు చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవు.మూడు బ్యాండ్‌ల సెట్ మీకు $20 కంటే తక్కువ ఖర్చు అవుతుంది.ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా పూర్తి శరీర వ్యాయామాన్ని పొందాలనుకునే వారికి ఈ రెసిస్టెన్స్ సెట్ చాలా బాగుంది.ఈ సెట్ మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను వేగంగా సాధించడానికి మరియు గాయాన్ని నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.మరియు థెరాబ్యాండ్ బ్యాండ్‌ల గొప్ప విషయం ఏమిటంటే అవి సాపేక్షంగా చవకైనవి కూడా.

చౌకైన, స్థలాన్ని ఆదా చేసే ఎంపికను కోరుకునే వారికి థెరాబ్యాండ్ బ్యాండ్‌లు కూడా గొప్ప ఎంపిక.బ్రాండ్ వ్యాయామ సాధనంగా ఖ్యాతిని కలిగి ఉంది మరియు మీరు వారి స్టోర్‌లలో ఏదైనా ఒక సెట్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు.మీరు వ్యాయామం చేయాలనుకున్నప్పుడు మరియు విస్తృత శ్రేణి నిరోధకతను కలిగి ఉన్నప్పుడు ఈ సెట్‌లు ఉపయోగపడతాయి.ఇది ప్రారంభకులకు అనువైన శిక్షణా సాధనం.ఇది చౌకగా మరియు నిల్వ చేయడం సులభం, ఇది హోమ్ జిమ్‌లకు అద్భుతమైన ఎంపికగా చేస్తుంది.

రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌ల విషయానికి వస్తే, థెరాబ్యాండ్ పరిగణించవలసిన నమ్మదగిన బ్రాండ్.ఈ బ్యాండ్‌లు సహజ రబ్బరు రబ్బరు పాలుతో తయారు చేయబడ్డాయి, కాబట్టి అవి ఉపయోగించినప్పుడు చర్మాన్ని రుద్దవు.అవి కూడా చవకైనవి, మూడు బ్యాండ్‌ల సెట్‌కు $20 కంటే తక్కువ ధర ఉంటుంది.ప్రారంభకులకు థెరాబాండ్ సరైన గృహ వ్యాయామశాల.సెట్ ధర కూడా ఒక అంశం.మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు అయితే, మీరు హెవీ డ్యూటీ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌ని కొనుగోలు చేయనవసరం లేదు.