రెసిస్టెన్స్ సెట్ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడం ఎలా

కండరాలను నిర్మించుకోవాలనుకునే వ్యక్తులకు బ్యాండ్ రెసిస్టెన్స్ సెట్ ఒక అద్భుతమైన పెట్టుబడి.బ్యాండ్ల నిరోధక సెట్ప్రతి బ్యాండ్ బరువు సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు, ఇది ఉచిత బరువులకు అనువైన ప్రత్యామ్నాయంగా మారుతుంది. మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా, మీరు మీ ఛాతీ, బైసెప్స్, ట్రైసెప్స్ మరియు అబ్స్‌ను టోన్ చేయగలుగుతారు. ఈ బ్యాండ్‌లు బహుముఖంగా ఉంటాయి మరియు అనేక రకాల వ్యాయామాలకు ఉపయోగించవచ్చు. మీ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లను మీరు ఎలా ఉత్తమంగా ఉపయోగించుకోవచ్చో ఇక్కడ ఉంది.

ముందుగా, మీకు రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ సెట్ అవసరం.బ్యాండ్ల నిరోధక సెట్అనేక ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ల బ్యాండ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. థెరాబ్యాండ్ ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన వాటిలో ఒకటి. దీని సహజ రబ్బరు లేటెక్స్ పదార్థం మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు చర్మాన్ని చికాకు పెట్టదు. థెరాబ్యాండ్ బ్యాండ్‌ల యొక్క మరొక ప్రయోజనం వాటి తక్కువ ధర. మూడు-బ్యాండ్ సెట్ ధర $20 కంటే తక్కువ. మంచి రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ సెట్ కూడా తేలికైనది మరియు నిల్వ చేయడం సులభం.

బూటీ బ్యాండ్స్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్స్ సెట్ అనేది ఒక క్లాసిక్, మూడు-ముక్కల సెట్.బ్యాండ్ల నిరోధక సెట్ఇది రబ్బరుకు బదులుగా ఫాబ్రిక్‌తో తయారు చేయబడింది, కాబట్టి ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు మన్నికగా ఉంటుంది. దీని మొత్తం నిరోధక పరిధి కేవలం రెండు నుండి ఏడు పౌండ్లు మాత్రమే, కాబట్టి ఇది ప్రారంభకులకు ఉత్తమ ఎంపిక కాకపోవచ్చు. కానీ వారి ప్రధాన బలాన్ని పెంచుకోవాలనుకునే వారికి ఇది సరైన ఎంపిక. మీరు చవకైన బ్యాండ్ సెట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, బూటీ బ్యాండ్స్ సెట్‌ను పరిగణించండి.

థెరాబ్యాండ్ ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచంలో మరొక అగ్రశ్రేణి బ్రాండ్.బ్యాండ్ల నిరోధక సెట్వారి బ్యాండ్లు సహజ రబ్బరు రబ్బరు పాలుతో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు వ్యాయామాల కోసం ఉపయోగించినప్పుడు చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవు. మూడు బ్యాండ్ల సెట్ మీకు $20 కంటే తక్కువ ఖర్చు అవుతుంది. ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయకుండా పూర్తి శరీర వ్యాయామం పొందాలనుకునే వారికి ఈ రెసిస్టెన్స్ సెట్ చాలా బాగుంది. ఈ సెట్ మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను వేగంగా సాధించడానికి మరియు గాయాన్ని నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మరియు థెరాబ్యాండ్ బ్యాండ్‌ల గురించి గొప్ప విషయం ఏమిటంటే అవి సాపేక్షంగా చవకైనవి కూడా.

చౌకైన, స్థలాన్ని ఆదా చేసే ఎంపికను కోరుకునే వారికి థెరాబ్యాండ్ బ్యాండ్‌లు కూడా గొప్ప ఎంపిక. ఈ బ్రాండ్ వ్యాయామ సాధనంగా ఖ్యాతిని కలిగి ఉంది మరియు మీరు వారి దుకాణాలలో దేని నుండైనా సెట్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు వ్యాయామం చేయాలనుకున్నప్పుడు మరియు విస్తృత శ్రేణి నిరోధకతను కలిగి ఉండాలనుకున్నప్పుడు ఈ సెట్‌లు ఉపయోగపడతాయి. ఇది ప్రారంభకులకు అనువైన శిక్షణ సాధనం. ఇది చౌకగా మరియు నిల్వ చేయడానికి సులభం, ఇది ఇంటి జిమ్‌లకు అద్భుతమైన ఎంపికగా చేస్తుంది.

రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ల విషయానికి వస్తే, థెరాబ్యాండ్ పరిగణించదగిన నమ్మకమైన బ్రాండ్. ఈ బ్యాండ్లు సహజ రబ్బరు రబ్బరు పాలుతో తయారు చేయబడ్డాయి, కాబట్టి అవి ఉపయోగించినప్పుడు చర్మాన్ని రుద్దవు. అవి చవకైనవి కూడా, మూడు బ్యాండ్ల సెట్ ధర $20 కంటే తక్కువ. థెరాబ్యాండ్ ప్రారంభకులకు సరైన హోమ్ జిమ్. సెట్ ధర కూడా ఒక అంశం. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు అయితే, మీరు హెవీ డ్యూటీ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌ను కొనుగోలు చేయవలసిన అవసరం ఉండకపోవచ్చు.