సాంప్రదాయ బరువు శిక్షణ పరికరాలకు భిన్నంగా,రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లుశరీరాన్ని అదే విధంగా లోడ్ చేయవద్దు. సాగదీసే ముందు,రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లుచాలా తక్కువ నిరోధకతను సృష్టిస్తాయి. అదనంగా, చలన పరిధి అంతటా నిరోధకత మారుతుంది - బ్యాండ్ లోపల సాగతీత ఎక్కువగా ఉంటే, నిరోధకత అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లుప్రస్తుతం మార్కెట్లో భౌతిక చికిత్సగా విభజించబడ్డాయిరెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు, లూప్రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు, మరియు ట్యూబ్రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు. వాటి గురించి కలిసి మరింత తెలుసుకుందాం!
శారీరక చికిత్సరెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్
ఇది అత్యంత విస్తృతంగా ఉపయోగించే వాటిలో ఒకటిరెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు. ఇది దాదాపు 120 సెం.మీ పొడవు మరియు 15 సెం.మీ వెడల్పు ఉంటుంది. ఇవి సాధారణంగా హ్యాండిల్స్తో రావు మరియు రెండు చివర్లలో తెరిచి ఉంటాయి, క్లోజ్డ్ లూప్ను ఏర్పరచవు. ఇది ప్రధానంగా పునరావాసం మరియు ఆకృతి వ్యాయామాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన కంప్రెషన్ బెల్ట్లలో ఒకటి.
అప్లికేషన్ యొక్క ప్రాంతాలు: పునరావాసం, కాంటౌరింగ్, అప్పర్ లింబ్ ఫంక్షన్ శిక్షణ, మరియు ఫంక్షనల్ శిక్షణ.
ప్రయోజనాలు: తీసుకువెళ్లడం సులభం మరియు బహుముఖ ప్రజ్ఞ.
ప్రతికూలతలు: సాపేక్షంగా చిన్న గరిష్ట నిరోధకత.
రింగ్రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్
ఇది కూడా చాలా ప్రజాదరణ పొందినదిరెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్. ఇది సాధారణంగా తుంటి మరియు కాలు (దిగువ లింబ్) శిక్షణ కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. పరిమాణం మారుతూ ఉంటుంది, 10-60 సెం.మీ. అందుబాటులో ఉన్నాయి.
అప్లికేషన్ రంగాలు: పునరావాసం, లోయర్ లింబ్ శిక్షణ, బల శిక్షణ సహాయాలు మరియు క్రియాత్మక శిక్షణ.
ప్రయోజనాలు: క్లోజ్డ్ లూప్, శరీరం చుట్టూ చుట్టడం సులభం, స్థిర వస్తువులు. స్టాటిక్ లేదా చిన్న వ్యాప్తి కదలికలకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.
ప్రతికూలతలు: తక్కువ, సాపేక్షంగా పెద్ద నిరోధకత, ఇరుకైన అప్లికేషన్ కారణంగా.
ఫాస్టెనర్-రకం (గొట్టపు)రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్
లైవ్ బకిల్ యొక్క రెండు చివరలను హ్యాండిల్ యొక్క వివిధ ఆకారాలతో కలపవచ్చు. ఈ లక్షణం స్నాప్-ఆన్ బ్యాండ్లను చాలా మంది నిపుణులు మరియు ఔత్సాహికుల ఎంపికగా మార్చింది. సుమారు 120 సెం.మీ పొడవు మరియు వివిధ వ్యాసాలు.
అప్లికేషన్ ప్రాంతాలు: పునరావాసం, శిల్పం, బల వ్యాయామాలు, క్రియాత్మక శిక్షణ.
ప్రయోజనాలు: వివిధ రకాల శిక్షణ ఎంపికలు మరియు మరింత ఏకరీతి నిరోధక మార్పులు.
ప్రతికూలతలు: ఉపకరణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి, తీసుకెళ్లడానికి సౌకర్యంగా ఉండవు, తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు తక్కువ ధర ఉత్పత్తులు కట్టివేయబడి సులభంగా విరిగిపోతాయి.
చాలా మందికి, ఫిజికల్ థెరపీ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు మరియు రింగ్రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లుసరిపోతాయి.
యొక్క ప్రయోజనాలుDANYANG NQFITNESS రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్
1, మా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ సహజ రబ్బరు పాలు పదార్థంతో తయారు చేయబడింది. ఇది అధిక దుస్తులు నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది మరియు గొప్ప ఒత్తిడిని తట్టుకోగలదు.
2, వ్యాయామం తర్వాత మరియు ముందు కండరాల నొప్పిని తగ్గించుకోవాల్సిన ఎవరికైనా మా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు వ్యాయామం చేసే ముందు మీ శరీరాన్ని సాగదీయడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
3, మా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లను స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, అసిస్టెడ్ పుల్-అప్స్, బాస్కెట్బాల్ టెన్షన్ ట్రైనింగ్, వార్మప్స్ మొదలైన వివిధ క్రీడలకు ఉపయోగించవచ్చు.
4, మా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్లు అనేక స్థాయిలను కలిగి ఉంటాయి. ప్రతి రంగు వేర్వేరు ప్రయోజనాల కోసం వేర్వేరు రెసిస్టెన్స్ మరియు వెడల్పును కలిగి ఉంటుంది. ఎరుపు బ్యాండ్ (15 - 35 పౌండ్లు); నల్ల బ్యాండ్ (25 - 65 పౌండ్లు); ఊదా బ్యాండ్ (35 - 85 పౌండ్లు); ఆకుపచ్చ బ్యాండ్ (50 - 125 పౌండ్లు).
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్-14-2022