సాగే బ్యాండ్‌లను కొనుగోలు చేయడానికి గైడ్

మీరు చౌకగా మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన సాగిన టేప్‌ను కొనుగోలు చేయాలనుకుంటే, మీరు మీ స్వంత పరిస్థితిపై ఆధారపడాలి.బరువు, పొడవు, నిర్మాణం మరియు మొదలైన వాటి నుండి, చాలా సరిఅయినదాన్ని ఎంచుకోండిసాగే బ్యాండ్.

1. సాగే బ్యాండ్ ఆకారం రకం
అది ఆన్‌లైన్‌లో అయినా లేదా నిజ జీవిత వ్యాయామశాలలో అయినా, మనమందరం సాగే బ్యాండ్‌లను చూస్తాము.అయినప్పటికీ, అవి రంగురంగులవి, వివిధ రకాల పొడవు మరియు వెడల్పుతో ఉంటాయి, చివరికి నాకు ఏది? సాగే బ్యాండ్ యొక్క విభిన్న ఆకృతి ప్రకారం, మూడు రకాలు ఉన్నాయిసాగే బ్యాండ్మార్కెట్లో: స్ట్రిప్, స్ట్రిప్ మరియు తాడు.

 

ఫిజియోథెరపీ సాగే బ్యాండ్: దాదాపు 120 సెం.మీ పొడవు, 15 సెం.మీ వెడల్పు, హ్యాండిల్ లేకుండా, రెండు చివరలు తెరిచి ఉంటాయి, లూప్ మూసివేయబడవు.
వర్తించే ఫీల్డ్‌లు: పునరావాస శిక్షణ, భంగిమ సవరణ, బ్యాలెన్స్ శిక్షణ, క్రియాత్మక శిక్షణ, సన్నాహక శిక్షణ మొదలైనవి.

వృత్తాకార సాగే బ్యాండ్: జనాదరణ పొందిన సాగే బ్యాండ్, హిప్ మరియు లెగ్ శిక్షణ కోసం ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది.స్పెసిఫికేషన్లు మారుతూ ఉంటాయి, 10-60 సెం.మీ.
వర్తించే ఫీల్డ్స్: హిప్ మరియు లెగ్ ట్రైనింగ్, స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ ఆక్సిలరీ ట్రైనింగ్.

ఫాస్టెనర్ రకం (గొట్టపు) సాగే బ్యాండ్: స్నాప్ యొక్క రెండు చివర్లలో ఫాస్టెనర్ రకం సాగే బ్యాండ్, మరియు హ్యాండిల్ యొక్క వివిధ ఆకృతులతో కలపవచ్చు.సుమారు 120 సెం.మీ పొడవు, వివిధ వ్యాసం కలిగి ఉంటుంది.
వర్తించే ఫీల్డ్‌లు: పునరావాసం, ఆకృతి, శక్తి శిక్షణ, క్రియాత్మక శిక్షణ.

యోగా లేదా ఫిజికల్ థెరపీ వినియోగదారులకు, సన్నని మరియు వెడల్పు సాగే బ్యాండ్ మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.మందపాటి మరియు పొడవాటి సాగే స్ట్రిప్ వివిధ కండరాల నిర్మాణం మరియు ఆకృతిని రూపొందించే వినియోగదారుల కోసం మరింత సరళమైనది మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది.పవర్ ప్లేయర్ల యొక్క అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ ఉపయోగం కోసం, బలమైన మరియు మన్నికైన స్థూపాకార తాడు సాగే బ్యాండ్ ఉత్తమ ఎంపిక.

2. యొక్క ప్రతిఘటనసాగే బ్యాండ్
సాగే బ్యాండ్‌ల నిరోధకత సాధారణంగా పౌండ్‌లు లేదా కిలోలలో కొలుస్తారు మరియు ఒక పౌండ్ సుమారు 0.45 కిలోలు.ఫిట్‌నెస్‌లో ప్రధానంగా సాగే బ్యాండ్ రెసిస్టెన్స్‌ను ఉపయోగించడం, కొంత మొత్తంలో వ్యాయామ భారాన్ని పెంచడానికి మా చర్యలకు.
విభిన్న ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలు కలిగిన వ్యక్తుల కోసం, సాగే బ్యాండ్‌ల నిరోధక ఎంపిక క్రింది సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు:

యొక్క ప్రతిఘటన ఎక్కువ అని కూడా గమనించండిసాగే బ్యాండ్, శిక్షణ ఫలితాలు మెరుగ్గా ఉంటాయి.దీనికి విరుద్ధంగా, ఎక్కువ ప్రతిఘటన, దానిని ఉపయోగించడం మరింత కష్టం, మరియు శరీరానికి హాని కలిగించే అవకాశం ఉంది.కాబట్టి మేము తగిన సాగే బ్యాండ్‌ను ఎంచుకోవడానికి వారి ప్రస్తుత దశకు అనుగుణంగా శ్రద్ద ఉండాలి.

3.ఒకటి లేదా సెట్‌ని కొనుగోలు చేయాలా?
ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో సాగే బ్యాండ్ రంగు కూడా విభిన్నంగా ఉంటుంది, విభిన్న రంగు వేర్వేరు లాగింగ్ ఫోర్స్‌ను సూచిస్తుంది.కాబట్టి మీరు పుల్ సంఖ్య ద్వారా ప్రాతినిధ్యం వహించే ప్రతి రంగును కొనుగోలు చేసే ముందు స్పష్టంగా చూడాలి.

ఒక్కో వ్యక్తికి ఒక్కో స్థాయి బలం ఉంటుంది.అసలు దాన్ని ఉపయోగించకుండా ఏ సాగే బ్యాండ్ మీకు సరైనదో తెలుసుకోవడం కష్టం.అదనంగా, మేము క్రమంగా శిక్షణ యొక్క తీవ్రతను పెంచుతాము, సాగే నిరోధకత కూడా పెరుగుతుంది.కాబట్టి సాగే బ్యాండ్ సరిపోకపోతే చింతించకండి.కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ప్రతి రంగుకు ఒక సాగే బ్యాండ్‌ను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం.ఈ విధంగా ఏ సమయంలోనైనా ఎంత ప్రతిఘటనను భర్తీ చేయవచ్చు అనే సాగే బ్యాండ్.

4. ఉపయోగం మరియు నిర్వహణసాగే బ్యాండ్
ఈ రకమైన పదేపదే సాగదీయడం ఫిట్‌నెస్ ఉత్పత్తులు, వేగవంతమైన వృద్ధాప్య ప్రక్రియ ఉంటుంది, కాబట్టి భద్రత కాలక్రమేణా క్షీణిస్తుంది.శుభ్రంగా కడగడం, చెమట కాలుష్యం, సూర్యకాంతి బహిర్గతం, పనిలేకుండా చేరడం మరియు మొదలైనవి వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి, కాబట్టి, ఫ్యాక్టరీని విడిచిపెట్టే ముందు సాగే బ్యాండ్ పర్యావరణ పరీక్ష మరియు తన్యత పనితీరు పరీక్షకు లోబడి ఉంటుంది, అత్యంత ప్రాథమిక ఉపయోగ అవసరాలను నిర్ధారించడానికి.

అందరికీ కొన్ని చిట్కాలు.అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ ఉపయోగం విషయంలో, ప్రతి ఆరు నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు సాగే బ్యాండ్ యొక్క కొత్త సెట్‌ను భర్తీ చేయడానికి.సాగే బ్యాండ్గ్యాప్‌తో వెంటనే నిలిపివేయాలి.