బాక్సింగ్ అనేది అపారమైన శారీరక బలం, చురుకుదనం మరియు ఓర్పు అవసరమయ్యే పోరాట క్రీడ. ఇది క్రమశిక్షణ, అంకితభావం మరియు బలమైన మనస్తత్వాన్ని కోరుకునే క్రీడ. కానీ బాక్సింగ్ క్రీడకు చాలా శారీరక శ్రమ అవసరం. కాబట్టి బాక్సర్లు వారి భద్రత మరియు ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టాలి. బాక్సింగ్లో అతి ముఖ్యమైన రక్షణ పరికరాలలో ఒకటి బాక్సింగ్ బ్యాండేజ్. ఈ వ్యాసం దీని ప్రాముఖ్యతను పరిశీలిస్తుందిబాక్సింగ్ బ్యాండేజీలు, వాటి చరిత్ర, వాటి రకాలు మరియు వాటిని ఉపయోగించడానికి సరైన మార్గం.
బాక్సింగ్ బ్యాండేజ్ల చరిత్ర
పోరాట క్రీడలలో చేతి చుట్టలు లేదా బ్యాండేజీల వాడకం శతాబ్దాల నాటిది. గ్రీకులు మరియు రోమన్లు వంటి ప్రాచీన నాగరికతలు పోరాట సమయంలో తమ చేతులను రక్షించుకోవడానికి తోలు పట్టీలను ఉపయోగించారు. కానీ 19వ శతాబ్దం చివరి వరకు ఆధునిక బాక్సింగ్ బ్యాండేజీని ప్రవేశపెట్టలేదు. జాన్ ఎల్. సుల్లివన్ ఒక ప్రసిద్ధ బేర్-నకిల్ బాక్సర్. బాక్సింగ్లో బ్యాండేజీల వాడకాన్ని ప్రాచుర్యంలోకి తెచ్చిన ఘనత ఆయనకు దక్కింది. చేతి రక్షణ అవసరాన్ని ఆయన గుర్తించారు. మరియు పోరాటాలకు ముందు తన చేతులను చుట్టుకోవడానికి వస్త్రపు కుట్లు ఉపయోగించడం ప్రారంభించాడు.
బాక్సింగ్ బ్యాండేజ్ల ప్రాముఖ్యత
బాక్సింగ్ బ్యాండేజీలు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి, ఇవన్నీ బాక్సర్ యొక్క భద్రత మరియు పనితీరుకు దోహదం చేస్తాయి. మొదట, అవి మణికట్టు మరియు చేతులకు మద్దతు మరియు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తాయి. పంచ్ల యొక్క పునరావృత ప్రభావం కీళ్ళు మరియు స్నాయువులపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. తద్వారా బెణుకులు లేదా పగుళ్లు వంటి గాయాలకు దారితీస్తుంది. బ్యాండేజీలు మణికట్టును కదలకుండా చేయడానికి మరియు చేతికి అదనపు మద్దతును అందించడానికి సహాయపడతాయి. మరియు అటువంటి గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
రెండవది, బాక్సింగ్ బ్యాండేజీలు పిడికిలి మరియు మెటాకార్పల్ ఎముకలను రక్షిస్తాయి. పంచ్ సమయంలో ఇవి ప్రాథమిక సంపర్క బిందువులు. సరైన రక్షణ లేకుండా, అవి పగుళ్లు మరియు గాయాలకు గురవుతాయి. బ్యాండేజీలు కుషన్ లాగా పనిచేస్తాయి, ప్రభావాన్ని గ్రహిస్తాయి. అవి చేతి అంతటా బలాన్ని మరింత సమానంగా పంపిణీ చేయగలవు. ఇది బాక్సర్ చేతులను రక్షించడమే కాకుండా దీర్ఘకాలిక నష్టం ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
బాక్సింగ్ బ్యాండేజీల రకాలు
మార్కెట్లో వివిధ రకాల బాక్సింగ్ బ్యాండేజీలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ప్రతి బాక్సింగ్ బ్యాండేజీకి దాని స్వంత ప్రత్యేక లక్షణాలు మరియు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణ రకాల్లో సాంప్రదాయ చుట్టలు, జెల్ చుట్టలు మరియు మెక్సికన్-శైలి చుట్టలు ఉన్నాయి.
సాంప్రదాయ చుట్టలు కాటన్ లేదా కాటన్ మరియు సింథటిక్ పదార్థాల మిశ్రమంతో తయారు చేయబడతాయి. అవి ఒక నిర్దిష్ట నమూనాలో చేయి మరియు మణికట్టు చుట్టూ చుట్టబడిన పొడవైన ఫాబ్రిక్ స్ట్రిప్లు. ఈ చుట్టలు అద్భుతమైన మద్దతును అందిస్తాయి మరియు అత్యంత అనుకూలీకరించదగినవి. బాక్సర్ వారి ప్రాధాన్యత ప్రకారం బిగుతును సర్దుబాటు చేసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తాయి.
జెల్ చుట్టలు అనేవి జెల్ ప్యాడింగ్ కలిగి ఉన్న ముందే తయారు చేయబడిన చుట్టలు. వీటిని త్వరగా మరియు సులభంగా ధరించవచ్చు. అమెచ్యూర్ బాక్సర్లు లేదా సౌలభ్యాన్ని ఇష్టపడే వారిలో ఇవి ప్రముఖ ఎంపిక. జెల్ చుట్టలు మంచి రక్షణను అందిస్తాయి మరియు పరిమిత చుట్టడం నైపుణ్యాలు కలిగిన వ్యక్తులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
మెక్సికన్-శైలి చుట్టలు వాటి స్థితిస్థాపకత మరియు వశ్యతకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. అవి చేయి మరియు మణికట్టు ఆకారానికి అనుగుణంగా సాగదీయగల పదార్థంతో తయారు చేయబడ్డాయి. మెక్సికన్-శైలి చుట్టలు సుఖంగా సరిపోయేలా మరియు అద్భుతమైన మద్దతును అందిస్తాయి. మరియు అవి ప్రొఫెషనల్ బాక్సర్లలో ఇష్టమైనవి.
బాక్సింగ్ బ్యాండేజీల సరైన ఉపయోగం
బాక్సింగ్ బ్యాండేజీలను సరిగ్గా ఉపయోగించడం వల్ల గరిష్ట రక్షణ మరియు ప్రభావాన్ని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ చేతులను కట్టుకోవడానికి సరైన మార్గాన్ని ఈ క్రింది దశలు వివరిస్తాయి:
1. మీ బొటనవేలు చుట్టూ బ్యాండేజ్ లూప్ పెట్టడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఇది చుట్టే ప్రక్రియలో బ్యాండేజ్ను సురక్షితంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
2. మీ మణికట్టు చుట్టూ కట్టును చాలాసార్లు చుట్టండి, ప్రసరణకు అంతరాయం కలగకుండా చక్కగా సరిపోయేలా చూసుకోండి.
3. మీ బొటనవేలు బేస్ చుట్టూ బ్యాండేజ్ను చుట్టండి. తర్వాత మీ చేతి వెనుక భాగంలో, చివరకు మీ మోకాళ్ల చుట్టూ కట్టుకోండి. మునుపటి పొరను బ్యాండేజ్ వెడల్పులో సగం వరకు అతివ్యాప్తి చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.
4. పిడికిలిని చుట్టిన తర్వాత, మీ మణికట్టు మరియు చేతి చుట్టూ కట్టును చుట్టడం కొనసాగించండి. మీరు కట్టు యొక్క మొత్తం పొడవును ఉపయోగించే వరకు ఈ ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
5. మీరు బ్యాండేజ్ చివరకి చేరుకున్న తర్వాత. దానిని మునుపటి పొర కింద ఉంచడం ద్వారా లేదా హుక్-అండ్-లూప్ క్లోజర్ ఉపయోగించి భద్రపరచాలి.
ముగింపు
బాక్సింగ్ బ్యాండేజీలు ప్రతి బాక్సర్ దృష్టి పెట్టవలసిన ముఖ్యమైన రక్షణ సామగ్రి. అవి చేతులు మరియు మణికట్టుకు మద్దతు, స్థిరత్వం మరియు రక్షణను అందిస్తాయి. మరియు అవి గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించి పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. గొప్ప చరిత్ర మరియు వివిధ రకాలు అందుబాటులో ఉన్నందున, బాక్సర్లకు ఎంచుకోవడానికి విస్తృత శ్రేణి ఎంపికలు ఉన్నాయి. అయితే, అతిపెద్ద ప్రభావాన్ని నిర్ధారించడానికి బాక్సింగ్ బ్యాండేజీలను సరిగ్గా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.
పోస్ట్ సమయం: జూలై-19-2023